カエルの卵
「NIKE+ 42 トライアル on 3/17-3/18」を終え、応募サイトに...
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「NIKE+ 42 トライアル on 3/17-3/18」完歩
センサーの調整項目には「ランニング」と「ウォーキング」とある位なので、「ウォーキングもやっているんだぞう」っとアピールさせていただきたい。気合いを入れて、前々からやってみたいと思っていた、動画でのキャプチャにもトライしてみた。
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ノルディックウォーキング講習会
中高年の体力強化に・ノルディックウオーク (東武よみうりウェブ版 とーよみｎｅｔ)
http://www.tobuyomiuri.co.jp/newnews/aruku.4.070305.html
ただいま注目中のノルディックウォーキングの講習会が開催中。ただし、埼玉は越谷市での話し。「適切な動きが身につくと全身の90%の筋肉を使うことになる」と聞くと、益々やってみたくなる。ただ、使われない10%の筋肉ってどこだろうと、変なことを考え出してしまうが...
で、近くでやってないかと探してみたら、「ノルディックウォーキング・ネットワーク 元気学校アンチエイジングサイト」の「全国イベント情報」に行き着いた。仙台近郊でも3月24日、松島町野外活動センターで「ノルディックウォーキング大会 森の四季体験教室ＶＯＬ９」が行われるそう。「残念!!」その日は無理。このサイト、要チェックです。
記事の出典は以下
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PowerSongに「黒烏龍茶の歌」
iTunes Storeを覗いていたら楽しい曲を発見。「黒烏龍茶の歌
」そう、サントリーのCMで使っているやつですね。CMでは中国語ですが、日本語バージョンもあって歌詞が最高。おいしそうなメニューと言うか、高脂肪な料理の連発です。「でも、黒烏龍茶を飲めば大丈夫だよ」と言う趣旨の落ちが付きます。いつもはアルバム単位で大人買いしていますが、1曲150円の iTunes Store
ならでは、気軽にポチッとしてしまいました。
Nike + iPod には「PowerSong」と言う機能があります。事前に元気が出る曲を設定しておくと「もうダメ」と言う時、センターボタンの長押しで即再生、ピンチを救ってくれるのです。小生が使うのは旭ヶ丘駅の前から台原駅方面へ向かう急坂。で、この「黒烏龍茶の歌
」いいじゃないですか。BPM(beats per minute)も128とウォーキングで「スピードアップしたいんだ」と言う時にぴったりのテンポです。歌詞もいいでしょう「どうしてもダイエットしたいんだ」と言う感じが出てると思うのですが...
ストリーミングで聞くだけならこちらのサイト
歌詞は以下
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